ಬೆಂಗಳೂರು: ಹೊಸವರ್ಷ ಅಂದ್ರೆ ಬರಿ ಪಟಾಕಿ ಹೊಡೆದು, ಕೇಕ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಂಭ್ರಮಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಅದು ಹೊಸ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಮುನ್ನುಡಿ ಬರೆಯುವ ಸುಂದರ ಘಳಿಗೆ. ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಜನವರಿ 1 ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಇಂದಿನಿಂದ ಸಿಗರೇಟು ಬಿಡ್ತೀನಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲ್ಲ ಎಂಬಂತಹ ಶಪಥಗಳು ಸಾಲು ಸಾಲಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಈ ನಿರ್ಣಯಗಳು ಫೆಬ್ರವರಿ ಬರುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಕರಗಿ ನೀರಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಕಳೆದ ವರ್ಷದಿಂದ ಒಂದು ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡ್ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಅದುವೇ ‘ಸಂಖ್ಯಾ ಆಧಾರಿತ ರೆಸಲ್ಯೂಷನ್’. ಅಂದ್ರೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅಷ್ಟು ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಬಾರಿ ನಾವು 2026 ಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಬಲ್ಲ ಅದ್ಭುತ ನಿರ್ಣಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಪಾಲಿಸಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕಳೆ ಬರುವುದು ಖಚಿತ.
ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾವಲಂಬನೆ (Money Matters)
ಆದಾಯದ 20% ಉಳಿತಾಯ: ಸಂಬಳ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಕನಿಷ್ಠ ಶೇ.20ರಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿತಾಯ ಖಾತೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
ದುಂದುವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ಬ್ರೇಕ್: ಅನಗತ್ಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶೋಕಿಗಾಗಿ ಮಾಡುವ ಖರ್ಚನ್ನು ಇಂದೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಹೂಡಿಕೆ ಮಂತ್ರ: ಶೇರು ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮ್ಯೂಚುಯಲ್ ಫಂಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡು ಹೂಡಿಕೆ ಆರಂಭಿಸಿ.
ಕೆರಿಯರ್ ಗೋಲ್ಸ್: ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತ ತಲುಪಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸದೃಢ ಆರೋಗ್ಯ (Fit and Fine)
ನಡಿಗೆಯ ಶಕ್ತಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೇಗದ ನಡಿಗೆ (Brisk Walk) ಇರಲಿ.
ಮನೆಯೂಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ: ಹೊರಗಿನ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಬಿಟ್ಟು ಅಮ್ಮ ಅಥವಾ ಮನೆಯವರು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಊಟ ಸವಿಯಿರಿ.
ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ: ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ಕಾಯುತ್ತದೆ.
ಧ್ಯಾನದ ಶಾಂತಿ: ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ.
ಡಿಜಿಟಲ್ ಜಗತ್ತಿನಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ (Digital Detox)
ಫೋನ್ ಫ್ರೀ ನೈಟ್: ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲೇ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಪುಸ್ತಕ ಓದಿ ಅಥವಾ ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿ.
ವಾರಾಂತ್ಯದ ಹರಟೆ: ಸದಾ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವ ಬದಲು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದವರ ಜೊತೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತಾಡಿ.
ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು (Personal Growth)
ಹೊಸ ಭಾಷೆಯ ಕಲಿಕೆ: ಈ ವರ್ಷ ಕನ್ನಡದ ಜೊತೆ ಮತ್ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಹೊಸ ಭಾಷೆ (ಉದಾ: ತುಳು, ಹಿಂದಿ, ಜರ್ಮನ್) ಕಲಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹದ ಬೆಸುಗೆ: ಯಾವುದೋ ಸಣ್ಣ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ದೂರವಾದ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆಯ/ಗೆಳತಿಗೆ ಈ ವರ್ಷ ಮರಳಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮಾತಾಡಿ.
ಕ್ಷಮಿಸುವ ಗುಣ: ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರವಾಸದ ಮಜಾ: ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಹೊಸ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಪ್ರಪಂಚ ಜ್ಞಾನ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೃತಜ್ಞತಾ ಭಾವ (Daily Gratitude)
ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ: ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಆ ದಿನ ನಡೆದ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಘಟನೆಗಾಗಿ ದೇವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಅರ್ಪಿಸಿ.
2026ರ CBSE 10 ಮತ್ತು 12ನೇ ತರಗತಿ ಬೋರ್ಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮರುನಿಗದಿ; ಪರಿಷ್ಕೃತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಪ್ರಕಟ
Discover more from ಕರುನಾಡ ಸುದ್ದಿ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕನ್ನಡ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ
Subscribe to get the latest posts sent to your email.